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Willkommen in der (virtuellen) Atem Oase,

wo Du lernst wieder der Ur-Sprache Deiner Seele zu lauschen und ihre belebende wie harmonisierende Wirkung auf Deinen Körper bewusst zu empfangen und zu trainieren.

Wofür könntest Du noch eine Extra Portion Kraftreserven gebrauchen?
In welchem Bereich möchtest Du Dich wieder in Deinem Gleichgewicht fühlen?

Was wäre Deine größte Motivation, Atmen zu Deiner bewussten Ressource Nr. 1 zu machen?

Zoom Fatigue deutsch Angela Kosa

Die Erschöpfungszustände Deiner  Mitarbeiter oder bei Dir selbst sind alarmierend?

Insbesondere während und nach Zoom Meetings, fühlst Du Dich ausgelaugt und leer oder gereizt und völlig überdreht? Wie Du das für Dich und ggf. auch Deine Mitarbeiter wieder in Balance bringen kannst, erfährst Du in meinem Buch “Zoom Fatigue”

Verfügbar als Kindle Edition und als pdf. 

Seit Februar 2021 onAir – für die Dauer der Covid19-Beschränkungen nur als Online-Formate verfügbar

AtemBistro, AtemSPA oder AtemParadies – wonach steht Dir der Sinn?

Woran würdest Du zuerst erkennen, dass Du wieder (mehr) in Deinem natürlichen Gleichgewicht bzw. in Deiner Kraft bist – und stärker im Kontakt mit Dir?

AtemBistro

Im AtemBistro-Zoom triffst Du Dich mit Freunden oder Kollegen zu einem “Atem-Drink”, wärmend oder erfrischend. Kleine Wissenshäppchen und feinste Seelentrüffel dazu – und Dein Highlight des Tages ist perfekt.

Dauer einer Session: maximal 20 Minuten.

Ideal für Mitarbeiterteams in Unternehmen, beanspruchte Menschen im Homeoffice, Führungskräfte, Unternehmer, Selbständige.

AtemSPA

Emotionales Detox und Revitalisierung durch Atembalsam für Körper und Seele, abgerundet mit den passenden Inspirationshäppchen für Deinen Geist – via Zoom bei Dir zuhause, im Büro oder unterwegs auf Deiner Geschäftsreise.

Dauer einer Session: ca. 60 – 90 Minuten.

Ideal wenn Du aktuell privat oder beruflich vor besonderen Herausforderungen stehst.

AtemParadies

Ankommen, Ausatmen, Aufatmen, Ausdehnen, Erneuern, Wachsen.

Durch die Kombination von Atem und Sprache  ermöglichst Du Dir die Heilung von Lebensthemen, Beziehungen sowie Deiner Kommunikation mit anderen und mit Dir selbst.

Ideal für Dich, wenn Du Dich bereit fühlst, Deinen emotionalen Körper zu reinigen, um Dich wirksam, verbunden und frei zu erleben.

70 % aller Schlackenstoffe

70 % aller Schlackenstoffe werden über die Atmung ausgeschieden.

500 Mio Liter Atemluft

In hundert Lebensjahren bewegt der Mensch ca. 500 Mio Liter Atemluft.

Atemzüge

In hundert Lebensjahren tätigt der Mensch ca. 788 Atemzüge.

Einladung zum Schnupper-Besuch in der AtemOase

Du brauchst dringend einen Ausgleich oder zusätzlichen “Raketenantrieb” in Deinem Alltag, aber für Yoga oder Meditation fehlen Dir Zeit, Platz und Ruhe im Büro?

Oder Du bist generell (noch) nicht der Typ für sowas?

Dich packt die Neugierde, herauszufinden, wie es möglich ist, mit einer einzigen Atemübung von maximal drei Minuten Dein körperliches Befinden um 180 Grad zu drehen bzw. in die Richtung, in Du es gerade brauchst?

Dann ist ein 20-minütiger Schnupper-Termin in der Atemoase genau das Richtige für Dich. Nutze bitte das Kontaktformular für eine Terminanfrage.

 

Was erwartet Dich im AtemCoaching mit mir?

Wirkungsvolles AtemCoaching frei von Ideologien oder Zwängen

1

Alle Atemübungen sind leicht umsetzbar. Sie lassen sich hervorragend in den (Berufs-)Alltag integrieren und machen zudem auch noch Spaß.

2

In den AtemCoachings bekommst Du von Beginn an die Freiheit, zu schauen wo sich was für Dich verändert. Ein Selbstanalysebogen hilft Dir dabei. Wir arbeiten jedoch nicht verbissen auf ein körperliches Symptom hin. Es geht eher um die Entwicklung Deiner Bewußtheit für die Atemenergie und wie Du sie gezielt wirkungsvoll für emotionale Befindlichkeit einsetzen kannst – vergleichbar mit einem Werkzeugkoffer.

3

AtemCoaching erhebt keine Heilansprüche. Es ersetzt keine medizinischen Behandlungen. Ziel ist es, dass Du Dein eigener AtemCoach wirst und Dich von den Reaktionen Deines physischen und emotionalen Körpers überraschen lässt. Atem(Selbst-)Coaching ist ein weiterer Baustein der Körperpflege, die den Geist, die Seele, die Emotionen, Deine Energien und auch Deine Kommunikation integriert.

Bitte teile mir VOR dem Beginn des AtemCoachings mit, ob Du schwanger bist, einen Herzschrittmacher trägst oder chronische bzw. akute gesundheitliche Probleme mit dem Atmen hast.

Bereit, Dich von den Reaktionen Deines physischen und emotionalen Körpers überraschen zu lassen?

Look, who is breath coaching you…

Angela D. Kosa BreathCoach Atemoase Atem Oase Coaching

Angela D. Kosa

Ich betätige mich unter anderem als Sprach-Alchemist, Überschriften-Optimierer, Autorin, Drehbuchautorin, Krypto- und Blockchain Enthusiast – und nun auch AtemCoach

Breath Coaching bzw. AtemCoaching kam wörtlich “wie gerufen”. Doch, ich hätte nie gedacht, dass darin die Saat für eine erfüllende Berufung für mich steckt. Ich war “eigentlich” ziemlich happy mit meiner Source Supplied Communication und youtube SEO… Wenn es da nicht die politischen Folgen aufgrund von Covid19 gegeben hätte, die mich am Reisen und Live-Workshops hinderten.

Sie stürzten mich in eine ziemliche Sinnkrise. Sicherlich nicht die erste in meinem Leben.

Doch eines nachts, als ich vor’m zu Bett gehen noch schnell den Müll rausbrachte, lag dieses Büchlein auf dem Altpapier-Container “respire” (ja, ich lebe in Spanien, Teneriffa). Das Cover glitzerte magisch im Licht der Straßenlaterne. Nächtlicher Tau verstärkte den “Glitzereffekt” der Metallik-Elemente des Aufdrucks. Ich nahm es mit. Seltsam berührt.

Am nächsten Morgen machten wir einen Ladies-Ausflug zur Mandelblüte. Birgit hatte noch einen Gast mitgebracht, einen Atem Coach. Puh, in weniger als zwölf Stunden dasselbe Thema?!

Seit meiner bewussten Entscheidung für die Ausbildung zum BreathCoach und die Durchführung der Anwendungen für mich selbst fühle ich mich so beseelt und erfüllt wie schon lange nicht mehr. Auch die Rückmeldungen von ersten Testprobanden beflügeln mich. Hat mich jetzt etwas gefunden, das ich mir vorstellen kann, bis ans Lebensende betreiben zu können? Sowas stand nämlich auch auf meinem Wunschzettel…

Die lange Geschichte zu dieser “Berufung” findest Du übrigens auf dem Blog bei Medium – May the source be with you.

Meer AtemCoach Teneriffa BreathCoaching

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